Как избавиться от прыщей: 15 работающих рекомендаций

Прыщи ― серьезная проблема, справиться с которой бывает очень нелегко. Они могут вдруг «поселиться» на лице в любом возрасте, причиняя дискомфорт. Если не лечить кожу, то черные воспаленные точки оставят после себя заметные следы ― рубцы (постакне). Как избавиться от прыщей навсегда и возможно ли это? Давайте разбираться.

Прыщ ― кто ты?

Прыщи (или угревая сыпь) представляют собой хроническое заболевание, при котором воспаляются сально-волосяные фолликулы. Состояние протекает на фоне гиперактивности сальных желез и закрытия пор мелкими частичками грязи и себумом.

Угорь ― это по сути пробка. Она состоит из кожного сала, омертвевших клеток эпидермиса и пыли из окружающей среды. Все эти «компоненты» закупоривают поры, железы и их протоки. Под воздействием кислорода себум становится темным ― отсюда и название «черные точки». 

Под такой пробкой образуется пространство, где нет воздуха ― рай для размножения бактерий и других вредных микроорганизмов. Они и вызывают рецидивы.

Какие бывают высыпания и почему они появляются

Чтобы точно знать, как раз и навсегда избавиться от прыщей, нужно правильно определить, как какой группе они относятся. Есть несколько типов угревой сыпи:

1. Закрытые комедоны. Это белые подкожные прыщики, которые со временем становятся ярко-красными. Болезненное воспаление вызывает сало, которое скапливается, но не имеет возможности выйти наружу.
2. Открытые комедоны. Представляют собой плотные серые или черные прыщи. Их легко удалить с помощью процедуры косметической чистки.
3. Пустулы. «Классические» прыщи, внутри которых присутствуют гнойные скопления. Имеют ярко-красную головку, после них часто остаются пятна. 
4. Папулы. Похожи на пустулы, но не содержат гной.
5. Нодулы (узлы). В эту группу входят плотные подкожные образования, выделяющие гной и оставляющие после себя заметные рубцы.

Как избавиться от прыщей, не зная, почему они появились? Никак. Поэтому еще до начала лечения, нужно выяснить причину.

Угревая сыпь у взрослых в большей степени всего обусловлена дисфункцией сальных желез, их высокой чувствительностью к гипервыработке мужских гормонов. С проблемой сталкивается не только сильный пол, но и прекрасные дамы. 

Другими «провокаторами» угревой сыпи являются:

• сбой в гормональной системе. Чаще встречаются у подростков, во время беременности и определенных фаз менструального цикла. В такие периоды активно вырабатываются мужские гормоны, а сальные железы изо-всех сил начинают вырабатывать себум ― из-за этого на коже появляются высыпания;
• неправильное питание. Чрезмерное употребление фастфуда, жирной и соленой пищи провоцирует рост и развитие подкожного клеща, который вызывает акне. Торты, пирожные, конфеты и другие сладости провоцируют мощное выделение сала. Как избавиться от прыщей навсегда и быстро? Никак, если не пересмотреть рацион;
• нарушения режима сна и частые стрессовые состояния. Кортизол, который вырабатывается при сильном эмоциональном потрясении или недосыпе, активизирует работу сальных желез. К чему это приводит, мы уже знаем;
• неправильный уход за кожей. Если регулярно не очищать лицо тело, то на поверхности обязательно появятся высыпания. Проблемная кожа нуждается в особом уходе. Особенно жирная, для которой не подойдут средства, например, для сухой ― они просто не способны нормализовать процессы отделения сала и устранить его избыток. Как избавиться от прыщей в домашних условиях в этом случае? Ответ простой ― использовать специальную уходовую косметику, подходящую определенному типу кожи. Она должна деликатно очищать поры, насыщать клетки эпидермиса влагой и питательными веществами, а также обладать противовоспалительным и антибактериальным действием. 
• несоблюдений личной гигиены. На лице и теле обязательно появятся черные точки, если трогать их грязными руками и не мыться ежедневно.

Не последнюю роль в возникновении угревой сыпи играет фактор наследственности. Если у мамы или папы в детском / подростковом возрасте были прыщи, велика вероятность, что и у ребенка будет та же самая проблема.

Где появляется угревая сыпь

Вопрос «как избавиться от прыщей на лице?» чаще всего мучает подростков. Высыпания, как правило, затрагивают Т-зону. Поры в этой области расширены, а сальные железы максимально «работоспособные»: угри покрывают подбородок, нос и лоб. На щеках, где кожа в основном сухая, черных точек практически не бывает.

Прыщи на разных участках лица могут свидетельствовать о серьезных проблемах с внутренними органами:

• на лбу ― нарушение функций кишечника;
• на подбородке ― сбой в работе гормональной системы и желудочно-кишечном тракте;
• на носу ― дисфункция печени и поджелудочной железы;
• на щеках ― желудочные патологии.

Как избавиться от прыщей и сделать кожу гладкой и здоровой

Есть несколько способов борьбы с угревой сыпью, но применять их нужно осторожно. Даже небольшое повреждение головки прыща может вызвать еще большее распространение воспаления. Прежде чем начать лечение, стоит посоветоваться с дерматологом.

Регулярное увлажнение

Вода ― жизнь, и она необходима каждой нашей клетке. Если эпидермис будет страдать от дефицита влаги, то сальные железы начнут вырабатывать больше сала, которое закрывает поры. Результат ― воспаление и жирный блеск. Считается, что оптимальная норма воды для взрослого человека ― 1,5 литра в сутки. В расчет не идут газированные напитки, чай, кофе, морсы, соки. Нужно употреблять простую «чистую» воду.

Очищение

Как избавиться от прыщей в домашних условиях? Иногда достаточно регулярно, но тщательно очищать кожу от загрязнений. Делать это нужно два раза в день (летом желательно чаще). 

Для каждодневных процедур подойдет гели для умывания, подобранные в соответствии с типом кожи, и мицеллярная вода. Дважды в неделю следует проводить «генеральную уборку» на лице, используя мягкие скрабы и пилинги, в составе которых присутствуют АНА― и ВНА-кислоты. Хорошо помогают маски на основе глины ― они подсушивают воспаления и сужают поры. 

Если лицо усыпано прыщиками, нельзя применять «агрессивные» составы с крупными абразивными частицами. Они лишь усугубят ситуацию, повредив и без того проблемную кожу и обострив текущее состояние.

Легкий макияж

Когда на лице много высыпаний, стоит и вовсе отказаться от тонального крема, пудры и другой декоративной косметики. Если без нее никак, лучше воспользоваться специальным корректирующим средством, созданным для проблемной жирной кожи. Оно, конечно, «знает», как избавиться от прыщей, но позволит замаскировать нездоровый участок на какое-то время. Для этих целей подойдут бьюти-продукты с некомедогенной формулой. С их помощью можно сделать тон лица более ровным, при этом поры не будут сильно закупориваться.

Защита от солнца

Совет для тех, кто проводит на улице много времени: кожу нужно обезопасить от УФ-лучей. Все просто: в жару поры раскрываются, сальные железы активизируются, пыль оседает ― поры закрываются. А как мы знаем, загрязнения приводят к появлению угревой сыпи. Чтобы предотвратить воспалительный процесс, каждый день (особенно в летний период) на лицо нужно наносить крем с SPF-фильтром. 

Некомедогенный уход

В эту категорию косметических средств входят продукты с матирующей формулой, которые оказывают успокаивающее действие. В составе присутствуют компоненты салициловой кислоты, цинка, ниацинамида, а также производные пробиотика. Последние нужны для поддержания нормального состояния микробиома кожи.

Как быстро избавиться от прыща? В этом помогут косметологические процедуры. Аппаратное и инъекционное воздействие ― эффективные методы борьбы с угревой сыпью. В основе методик ― электроимпульсы, магнитное поле, лазер и тепло. К процедурам имеются противопоказания, например, беременность и период лактации, поэтому прежде чем проводить их, нужна консультация врача. Анастасия Куликова, технолог-разработчик натуральной косметики.

Ультразвуковая чистка

Этот способ эффективен в устранении закупоривания пор. На проблемную зону воздействуют специальной УЗ-насадкой. Она создает вибрации, из-за которых происходит разрыв связей между ороговевшими клетками. «Мертвый» покров легко снимается, а скопившаяся грязь так же быстро удаляется с поверхности кожи. 

Дарсонваль

Методику можно использовать, если появление прыщей не вызвано серьезными патологиями внутренних органов. Она представляет собой физиотерапевтическую процедуру, основанную на воздействии микротоков. Врач-косметолог обрабатывает кожу аппаратом, который активизирует обменные процессы в разных слоях кожи. За счет этого нормализуется синтез сала. 

Инъекции

Как избавиться от прыщей на лице с помощью уколов? Помогут специальные составы, которые вводятся под кожу. Некоторые эффективные инъекционные средства содержат гидролизат человеческой плаценты, который устраняет несовершенства. Терапия дает выраженные и клинически значимый эффект, если ее проводит квалифицированный специалист с соответствующим образованием.

Если поход к косметологу по каким-либо причинам невозможен, стоит знать, как избавиться от прыщей в домашних условиях. Народная медицина ― кладезь всевозможных рецептов красоты, в том числе и для проблемной кожи. Ими пользовались еще наши бабушки, чтобы убрать с лица неприятные высыпания. Анастасия Куликова, технолог-разработчик натуральной косметики.

Сок алоэ

Растение известно своими лечебными свойствами. Оно обладает выраженным бактерицидным действием: в чистом виде соком протирают пораженные участки. Удивительно, но они быстро заживают! Листья растения можно хранить в холодильнике и даже замораживать. 

Маска из огурцов

Сок из этого овоща тонизирует кожу, а при высыхании стягивает поры. Как избавиться от прыщей на лице? Просто приготовить лосьон: натереть огурец на мелкой терке, залить кипятком и оставить на 3-4 часа. Такой «целебной водой» нужно протирать кожу несколько раз в день, обязательно утром и вечером после снятия макияжа. 

Сода

На коже практически каждого человека живет демодекс ― угревая железница. Этот организм поселяется у волосяных фолликулов и в протоках сальных желез. Если с иммунитетом все в порядке, симбиоз с клещом не доставит неудобств. Когда защитные силы ослабевают демодекс начинает активно размножаться. В результате железы в большом количестве вырабатывают секрет ― на лице появляются угри. 

Определить проблему может только врач. Если она не связана с патологической жизнедеятельностью клеща, то появляется ответ на вопрос «как избавиться от прыщей?». На помощь придет обыкновенная сода. Из нее делают лосьон: в одинаковых пропорциях смешивают продукт с сахаром и растворяют их в теплой воде.

Ромашковый настой

Средства для проблемной кожи из ромашки оказывают успокаивающее действие и снимают раздражение. Приготовить лосьон для ежедневного использования несложно: нужно взять 1 ч.л. ромашки, залить кипятком (1 стакан) и настоять в течение 30 минут.

Кефирная маска

Наши мамы и бабушки знали, как избавиться от прыщей на лице ― они делали маски на основе кефира. Для приготовления средства понадобятся:

• 1 стакан кефира;
• 1 стакан овсяных хлопьев;
• несколько капель лимона.

Овсянку измельчают блендером и высыпают в кефир, добавляют лимон ― маска готова! Ее наносят на очищенную кожу и оставляют на 20-30 минут. Затем смывают теплой водой. Чтобы добиться эффекта, процедуру нужно повторять в течение месяца.

Медикаментозное лечение

Для лечения угревой сыпи врачи могут назначить лекарства. Рецепт выписывается на основе лабораторных анализов крови, посева, мазков и других. Чаще всего рекомендуют мази, гели, кремы, системные препараты для курсового приема внутрь ― что именно назначит доктор, зависит от индивидуальных особенностей пациента, сложности проблемы и ее течения. 

Правильное питание

Без него никуда! Врачи-косметологи говорят: «Действенный метод как избавиться от прыщей в домашних условиях ― здоровая еда». Чтобы кожа была гладкой и красивой, нужно включать в рацион:

• богатые пектином и волокнами перловку, брокколи, отруби, гречку, шпинат;
• говядину, морепродукты и печень, в состав которых входит цинк;
• продукты с высоким содержанием витаминов групп А, В и Е: морковь, пшеничную крупу, зеленый горошек, петрушку, растительные масла.

Хорошо, если пища будет приготовлена на пару или в мультиварке ― так в ней сохранится большое количество полезных питательных веществ и витаминов, а жиры будут сведены до минимума. Из меню следует исключить жирную, соленую и острую пищу, а также сладости.

Профилактика угревой сыпи

Рекомендации о том, как избавиться от прыщей на лице, простые и понятные. Следовать им несложно, но также важно знать меры профилактики, чтобы предотвратить появление высыпаний на коже.

Черные точки и воспаления быстро пройдут и не появятся, если не заниматься выдавливанием. Сразу после такой «процедуры» кожа краснеет и отекает. Сквозь потревоженный открытый канал легко могут проникнуть бактерии и микробы, которые усилят патологический процесс. 

Если кожа будет подвергаться слишком агрессивному воздействию, то она долго не восстановится. Нужно как можно чаще менять полотенца и дезинфицировать покров. Вне дома лучше пользоваться влажными салфетками с антибактериальным эффектом.

Высыпания появляются из-за тесного контакта лица с грязными руками. Рекомендация очевидна ― нужно тщательно мыть руки с мылом и без необходимости не дотрагиваться до лба, щек, носа. 

Резюме

Угревая сыпь ― заболевание, для которого характерны ремиссия и обострение. Состояние кожи улучшится, если знать как навсегда избавиться от прыщей на лице. Первые положительные изменения будут заметны, если начать хотя бы с изменения образа жизни и соблюдения принципов правильного питания. Усилить эффект помогут советы врача-косметолога, правильный уход и режим дня, в котором не будет стрессов.

Вы можете прочесть статью в формате PDF.