Ломкость, неровная структура, медленный рост, расслоение — признаки, которые указывают, что с ногтями не все в порядке. Подобные проблемы возникают из-за внешних и внутренних факторов. К первой группе относят регулярный ручной труд, влияние бытовой химии, а ко второй — недостаток питательных веществ, различные заболевания. В статье поделимся советами по уходу, которые помогут укрепить и сделать ногти здоровыми.
Основные тонкости по уходу за ногтями
Есть несколько правил, соблюдая которые можно в домашних условиях сделать ногти более крепкими и здоровыми:
- регулярное увлажнение и питание — касается не только ногтевой пластины, но и кутикулы;
- витаминный баланс — следите, чтобы организму хватало полезных микроэлементов и восполняйте их недостаток при необходимости;
- давайте ногтевой пластине «подышать» — откажитесь на время от использования лака;
- всегда используйте перчатки при работе с химическими средствами, кислотами и прочими агрессивными веществами;
- в качестве базы под цветной лак наносите на ногти лечебные продукты;
- научитесь делать правильный маникюр — регулярно состригайте и подпиливайте ногти, удаляйте кутикулу, но без фанатизма.
Эти базовые рекомендации помогут поддерживать ногтевые пластины в здоровом состоянии.
Народные средства для укрепления ногтей
Для улучшения качества ногтевой пластины попробуйте несколько раз в неделю делать уходовые ванночки. Составы для них можно приготовить дома из ингредиентов, которые всегда есть под рукой. После промывки или удаления остатков уходового средства с помощью сухих салфеток обязательно используйте увлажняющие / питательные крема.
Морская соль
Для приготовления ванночки нужно:
- взять 1 ст. л. морской соли;
- растворить ее в горячей воде — температура должна быть примерно 40–45 °С;
- для улучшения эффекта добавьте несколько капель натурального аромамасла.
В готовый раствор нужно погрузить пальцы рук на десять минут.
Минеральная вода
В этом рецепте все намного проще. Возьмите стакан минеральной воды и добавьте в него несколько капель лимонного сока или его концентрата. Погрузите руки в ванночку и оставьте их в ней минут на десять. После процедуры состав не смывают.
Йод и лимонный сок
Для приготовления укрепляющей ванночки потребуется:
- нагреть воду, чтобы вашим рукам было комфортно при погружении;
- добавить 2 ч. л. соли, 3 капли йода и примерно 80 мл лимонного сока;
- тщательно перемешать раствор.
В готовую ванночку опустите на десять минут только кончики пальцев.
Оливковое масло
Для приготовления раствора для укрепления ногтей нужно взять 125 мл оливкового масла и слегка подогреть его в микроволновке или на водяной бане. Окунуть ногти в смесь необходимо на 15 минут. После этого рекомендуется сделать массаж рук, чтобы втереть остатки смеси в кожу.
Травяной сбор
Приготовить укрепляющую ванночку для ногтей можно даже из травяного чая или сухих трав. Для этого подойдет ромашка, календула, мята и прочее. Вы можете сделать отвар только из одного вида или смешать все вместе.
Для приготовления необходимо добавить в емкость 2 ст. л. сухой смеси, залить ее 250 мл кипятка и настоять примерно 15–20 минут. Раствор охлаждают до комфортной температуры и погружают в него руки на 10–15 минут.
