Задумывались ли вы, сколько времени тратите на ежедневное умывание? Секунд 20 или меньше? Этого времени недостаточно для полной очистки лица от скопившегося за время сна кожного жира. Американский косметолог Наямка Робертс-Смит поделилась интересным правилом 60 секунд, которое улучшает состояние кожи. Рассказываем о методике дальше.
В чем заключается суть?
При коротком умывании в порах остаются остатки отшелушенной кожи, пыли от постельного белья и косметики, а сальные пробки, которые многие принимают за черные точки, не растворяются. Частички грязи особенно сильно концентрируются в области носа, подбородка и линии роста волос. Это способно спровоцировать развитие воспалений и прочих проблем с кожей.
Зарубежный косметолог советует очищать лицо со средством для умывания минимум одну минуту. В течение этого времени потребуется массировать кожу кончиками пальцев. Необходимо именно нежно и аккуратно водить, а не растирать до покраснений ладонями. За неделю соблюдения этого правила вы заметите, как очистились поры от различных загрязнений, ушли воспаления и прочие неприятные проблемы с кожей.
Для кого подойдет?
Мона Гохара, профессор дерматологии в Йельской школе медицины, говорит, что представленный способ умывания и правда сможет улучшить состояние кожи, сделать ее мягче и придать сияние. Однако он не избавит от акне. Одним лишь умыванием нельзя устранить гормональные сбои, генетическую предрасположенность и остальные причины, которые провоцируют появление прыщей.
При недостаточном очищении кожи от косметических средств перед сном, остатки макияжа вызывают раздражение и приводят к сухости, что с течением времени нарушает липидный барьер, защищающий от воздействия внешних факторов. Умывание дольше одной минуты благотворно влияет на состояние кожи лица.
Как усилить эффект?
Изначально необходимо правильно подобрать средство для очистки лица. Ориентироваться на цену не самый разумный способ. Изучайте состав и проверяйте, подходит ли он вашему типу кожи.
Лучший показатель качества средства для умывания — уровень кислотности. Умывалка с нейтральным показателем pH 5,5 подойдет для чувствительной тонкой кожи. При высыпаниях необходимо выбирать гели или пенки с немного повышенным уровнем pH, который увеличивается за счет использования витамина С, фруктовых кислот и остальных компонентов. Обратитесь за помощью к косметологу, если сомневаетесь в правильном выборе средства.
